Movimento & Respiro = VITA !

Abbiamo bisogno di muoverci per mantenere un ottimale stato di benessere e salute di corpo e mente, e tale necessità si fa ancor più urgente in un mondo, come quello attuale, in cui l'essere umano è sottoposto a lavori sedentari o con movimenti ripetitivi, talvolta sottoposto a sovraccarico (fisico ma anche psichico), costretto per di più a muoversi con mezzi di trasporto a motore e sempre più orientato ad un alimentazione frettolosa e talvolta non corretta.

La nostra muscolatura e la corretta respirazione sono, per il nostro sistema cardiocircolatorio, una vera e propria pompa, grazie alla quale i nostri fluidi possono circolare con efficienza, portando il giusto nutrimento a tutti i tessuti, agli organi e favorendo il drenaggio dei cataboliti e delle sostanze di rifiuto prodotte.

Il nosto lavoro di Equipe...per offrirti il meglio!

Abbiamo pensato di proporre le giuste attività per mantenere il vostro corpo in salute, migliorare la vostra postura, rendere più performante il vostro movimento e ridurre stati dolorosi e il rischio di andare incontro a patologie dovute alla sedentarietà, alla scorretta postura e all'avanzare dell'età.
Inoltre, il nostro punto di vista "globale" e la nostra preparazione ed esperienza ci consente di aiutarvi anche nei momenti di particolare necessità come:

  • nel recupero funzionale a seguito di un trauma o intervento (successivamente all'iter fisioterapeutico)
  • nella riduzione degli stati dolorosi cronici muscolo-articolari attraverso trattamenti posturali
  • nel miglioramento globale del vostro stato di benessere psico-fisico attraverso attività incentrate sulla rispondenza corpo-mente ed in grado di portarvi ad una maggior consapevolezza di voi, del vostro corpo, con effetti positivi sull'autostima e sulla vostra capacità relazionale e di autocontrollo.

Il nosto ambiente di lavoro

LE NOSTRE PROPOSTE POSTURALI E DI RECUPERO/RINFORZO:

PANCAFIT® Raggi Method®
è un metodo di Riequilibrio Posturale ad approccio globale, studiato e brevettato dal Dr. Daniele Raggi, fisioterapista, Posturologo e Docente Universitario che da decenni si occupa di postura e di terapie volte alla ricerca e alla cura delle "Cause" disfunzionali, responsabili di stati dolorosi e alterazioni posturali.

Le sedute possono essere:

• individuali (con manipolazioni terapeutiche in presenza di prescrizione medica)

• a piccoli gruppi di massimo 6 persone (Pancafit Group)

Il metodo prevede l'esecuzioni di esercizi di vario grado di difficoltà, eseguiti sulla panca con l'ausilio di piccoli attrezzi accompagnati da una respirazione corretta: la posizione del paziente sulla panca e il controllo accurato da parte dell'operatore, garantisce lo svolgimento corretto delle attività proposte con un allungamento globale decompensato delle catene fasciali e muscolari,  una riduzione delle contratture, delle rigidità e una tonificazione corretta dei muscoli.

Con una seduta a settimana potrete ritrovare forma e Benessere globale, perchè con Pancafit® si lavora sull'individuo nella globalità corpo-mente.
“Back School”
letteralmente tradotta “Scuola della schiena”, è sorta per insegnare tutto quello che serve per prevenire e curare il mal di schiena e la cervicalgia; non è una semplice ginnastica per il mal di schiena, ma una vera e propria scuola.

Obiettivo della back School non è solo ridurre il dolore ma soprattutto rimuovere la causa che lo provoca. Siccome la maggior parte dei dolori è dovuta a insufficiente conoscenza della colonna vertebrale, posture e movimenti scorretti, stress psicologici, forma fisica scadente, la Back School si prefigge di agire su questi fattori di rischio.
Il metodo Pilates,
o semplicemente Pilates, è una disciplina che mira a rafforzare il corpo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti con un lavoro centrato sulle regioni addominale e dorsale.
E' spesso  utilizzato per la riabilitazione o come metodo di allenamento e, grazie alla quantità e diversità degli esercizi di cui dispone, può essere adattato alle capacità di ciascuno.
Il metodo prevede, durante gli esercizi:

•    movimenti lenti e controllati
•    attenzione alla respirazione
•    consapevolezza del proprio corpo e dei movimenti che si compiono.

L'obiettivo del suo ideatore, Joseph Hubertus Pilates, era quello di rendere le persone più consapevoli di sé stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità.
La Chinesiologia
è la scienza che studia il movimento umano.

Il Chinesiologo è lo specialista del “movimento umano” e, con le sue competenze, è in grado di educare lo sportivo al corretto gesto atletico e rieducare la persona, a conclusione dell’iter fisioterapico, al recupero e alla padronanza di un corretto gesto motorio.
La nostra Chinesiologa, con la sua esperienza e professionalità, saprà condurvi durante le sedute, portandovi a riacquisire la padronanza del vostro corpo e del movimento corretto.

CLASSI DI BIOENERGETICA:

Secondo il metodo del Dr. Alexander Lowen, psicoterapeuta e padre della Bioenergetica proponiamo, a piccoli gruppi, esercizi specifici in grado di riportare consapevolezza e capacità di ascolto del proprio corpo e delle proprie emozioni portando ciascuno, secondo i propri tempi, a liberarsi dai blocchi espressi dal corpo e provenienti dal nostro personale vissuto.

Il risultato sarà quello di una rinnovata armonia corpo/mente, un maggior senso di libertà e autostima, una maggiore elasticità e libertà dei movimenti che avrà beneficio anche sugli stati dolorosi che, spesso, sopraggiungono limitando il nostro stato di benessere.

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