IL MASSAGGIO...una fra le terapie più antiche e naturali...

Per circa 20.000 volte al giorno compiamo il gesto "involontario" della respirazione, per portare ossigeno in ogni angolo del nostro corpo. Tuttavia anche per le persone sane, respirare "correttamente" non è così scontato: la nostra vita frenetica, la mancanza di buon riposo, lo stess, cattive abitudini come il fumo, sovrappeso o eccessiva magrezza e le emozioni, vanno ad alterare ritmo, modalità ed efficacia dell'atto respiratorio, con conseguenze negative sul benessere dell'individuo.

Speriamo non accada più...ma questo periodo di Pandemia ci sta offrendo la possibilità di rispolverare le antiche ricette delle nostre nonne, troppo spesso dimenticate, per prendersi cura della propria salute in modo naturale ed efficace. I"Soffumigi" erano uno dei rimedi principe dei cambi di stagione e della stagione invernale, capace di liberare il naso e le vie respiratorie, idratare le mucose e migliorare i processi di guarigione da raffreddamento e influenzali

I ritmi stressanti delle attività quotidiane richiedono necessariamente i giusti spazi da dedicare al riposo e alla cura della propria salute e del proprio corpo. Potenti alleati per migliorare il funzionamento del sistema immunitario sono l'attività fisica equilibrata, una dieta corretta, una giusta dose di riposo e il massaggio! Sì...perchè il massaggio ha molteplici benefici che qui potrete conoscere...LEGGI DI PIU'

...è tempo di dedicare un po' di tempo a noi stessi, al nostro benessere e alla nostra salute. Anche casa nostra puòdiventare il luogo ideale per la cura del nostro corpo e della nostra mente!